DANZA KAMAR

GAIA CUENTO-YOGA Hace un tiempo tuve la oportunidad de participar en un taller de yoga familiar con nuestros peques de poco mas de un año y medio, fue una experiencia muy bonita donde una profesora de yoga nos preparó una sesión muy entrañable y donde me pidió que colaborará con uno de mis cuentos, de aquí nacio GAIA , un cuento -yoga para que podamos practicar con nuestros niños las asanas que se citan en el cuento. A los peques les encantó participar de una actividad tan entretenida y divertida como serena y consciente, nos sorprendió muchisimo como siendo tan pequeñitos reaccionaron tan profundamente a la energía de la propuesta. Conectamos con diferentes animales que pertenecen a nuestro planeta y aprendimos como estos hacen sus reverencias y gestos a través de las posturas – Asanas. Siguiendo el cuento podemos realizar las asanas en el momento que el cuento lo indica o bien podemos solo escucharlo y si no conocemos las posturas imitar a dichos animales. En el

LA COPA MENSTRUAL Las copas menstruales son productos saludables y sostenibles y son completamente hipoalergénicas,ya que están hechas  de silicona médica,  de hecho, a diferencia de los tampones, que pueden provocar graves problemas de salud como en Síndrome del Shock Tóxico (SST), las copas menstruales respetan el equilibrio íntimo, no dejan residuos dentro del cuerpo una vez se extraen y no producen malos olores a diferencia de los que suelen generar las compresas y tampones. Además puede reutilizarse y usarse  hasta 10 años , con lo cual nos ahorramos bastante del dinero que gastamos en compresas , toallas y tampones. Hay estudios que calculan que una mujer gasta al año de media más de 50 euros en productos para el cuidado del periodo. Con la copa menstrual el coste es mucho menor, pasando a gastar de media unos 2 euros al año. En el mercado encontrarás una gran variedad de marcas para tu copa menstrual, con diferentes precios y ofertas. Hace o mucho tiempo sólo podíam

ROSARIO LUNAR “ Desde el inicio, tiempo sin tiempo, la luna nos acompaña, una Luna que con su luz parece hechizarnos, que nace y va creciendo, que se hace gorda y después flaca, que nos inunda y parece que nos observa, que se esconde y desaparece, sin que casi nos demos cuenta. Que coqueta y tímidamente se va dando la vuelta para que podamos verla , y en cada giro y pirueta, nos muestra y envía una energía poderosa , para que podamos gozarla o...... sufrirla. Ella se muestra para ti, para que su luz te inunde el vientre de placeres,para que su danza te haga mover tus dones hasta crear los giros cíclicos perfectos en tu vida . Negra , nueva ,creciente, llena, menguante, Anciana, doncella, madre hechicera, cuantas cosas para un punto de luz en lo alto tan pequeño ya la vez, tan grandioso, tan grandioso como tu, sabia, libre nutricia, bruja,amante y madre, creadora y destructora, alquimista y soñadora. La Luna nos refleja , nos resplandece,nos muestra,

CUENTOS DE AQUÍ Y AHORA PIEDRAS EN EL RÍO ( LA  PAZ...CIENCIA) Vamos a trabajar la PACIENCIA, que como decía un gran alma amiga es la CIENCIA DE LA PAZ . Cuantas veces nos impacientamos,  queremos las cosas, rápido , que todo este ya. Nuestra época, es una época en la que todo está a golpe de click, hago clik y compro esto por internet y me llega al instante a casa, hago click y estoy viendo las personas del otro lado del mundo a través de mi teléfono móvil, hago click y te saludo por las mañanas con un mensaje con corazones y campanitas sonantes. Hasta hace no mucho, teníamos que esperar a que nuestro correo llegara con algunos días de demora....  cuando nos llegaba una carta, teníamos que esperar a abrir un sobre y desplegar un papel...... para buscar información, teníamos que desplazarnos hasta la biblioteca y dedicarle un tiempo a buscar entre las enciclopedias y libros el material que necesitáramos.  La vida se nos ha puesto mucho más fácil pero.... el que todo sea tan